カウンセリングルーム パレットは、東京新宿・吉祥寺を中心にカウンセリングを実施中。お悩みのご相談はお気軽に。

　はじめまして。パレットにようこそ。

  パレットでは、ご相談に来られるお一人おひとりが、自分らしさを損なうことなく、悩みを解決できることを願って、カウンセリングを行なっております。

 　ご自身のこと、パートナーやご両親、お子さんに関すること、学業やお仕事のこと、家庭、職場、学校等での人間関係等、ご相談内容はどんなことでも結構です。少しでも不安に感じることがあれば、〈小さなことだから〉とは考えずにお気軽にご相談下さい。

　誰でもふと不安を感じたり、思い通りにならずに気分が落ち込んだりすることがあるものです。パレットでは、お困りの状況やお気持ちを詳しくお聞きして、皆様が心の整理をするお手伝いをさせていただきます。

  日本には〈私的なことを他人に話すべきではない〉という考え方があり、〈自分の問題は自分で解決するもの〉と、カウンセリングをためらう方も多いようです。
　しかし、悩みや不安は一人で抱え込んでいるだけでは変わりません。そうした状況を変えるには、自分の行動をこれまでと少し変えてみること。カウンセリングを始めることも、その第一歩と言えるかもしれません。パレットでは様々なプログラムをご用意し、皆様のお越しをお待ちしております。
 

【プロフィール】

　家庭問題を研究している社会教育団体で、夫婦、親子、人間関係等の事例取材、並びに研究調査に長年従事。

　十数年前、自身が仕事と家庭の両立に悩んで鬱と診断されたことから、NPO法人ファミリーカウンセリングサービス（FCS）の「12ステッププログラム」を受け、「カウンセリングシート」を記入することでその効果を実感。一人でも多くの方に、「人生の選択肢は一つではない」「一人で悩まなくても大丈夫」ということを伝えたいと思い、カウンセラーを目指す。
2015年よりFCS認定カウンセラー。
家族関係心理士、グリーフケアアドバイザー。